Осторожно, грипп!

Управление Роспотребнадзора по Мурманской области напоминает,

что если у вас появились симптомы гриппа,

вам необходимо остаться дома и вызвать врача.

Постарайтесь это сделать в течение 48 часов после появления признаков.

Это может значительно уменьшить риск осложнений

и сократить время болезни.

Помните, в группе наибольшего клинического риска находятся

дети в возрасте до 3-х лет, пожилые люди

и лица с хроническими заболеваниями.

Для снижения риска заболевания гриппом и ОРВИ

необходимо уделять особое внимание мерам профилактики:

- одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться;

- полноценно питайтесь, включите в рацион продукты, содержащие  витамины А, С, цинк и кальций;

- регулярно проветривайте помещение, делайте уборку и увлажняйте воздух;

- занимайтесь физкультурой, при благоприятном температурном режиме ходите на лыжах, посещайте каток;

- при посещении общественных мест возьмите с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закройте рот и нос медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Придерживаясь этих простых правил профилактики,

вы значительно снизите риск заболевания гриппом!

Пользователей размером шрифта не менее 24 pt: «Для перевода сайта в режим "Версия для слабовидящих" используется изменение размера текста. В браузерах Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrom, Opera используйте сочетание клавиш Увеличить Ctrl + "+", Уменьшить Ctrl + "-" В браузере Safari Увеличить Cmd + "+", Уменьшить Cmd + "-"»